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Blog de Psicología de Alexia Ros
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Ansiedad y Comida: ¿Qué Hacer Cuando No Puedo Comer o Tengo Ansiedad por Comer?
Si alguna vez has sentido que la ansiedad te impide comer o, al contrario, te lleva a tener episodios de atracones, no estás sola o solo. Muchas personas experimentan una conexión directa…
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Test para Identificar el Trastorno de Ansiedad Generalizada
La ansiedad nos visita a todos de vez en cuando. Esa sensación de «no puedo con todo» o la duda constante de si dejaste la plancha encendida justo antes de salir (aunque…
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Test de Tristeza: Evalúa tu Estado Emocional
La tristeza es una emoción inherente al ser humano y todos la experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando esa tristeza se prolonga o intensifica, puede convertirse en una…
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Encuentra un psicólogo online especialista en ansiedad
En la actualidad, la ansiedad es una de las problemáticas emocionales más comunes, afectando a millones de personas en todo el mundo. La sensación de estar atrapado en un ciclo interminable de…
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Cuadro de Tristeza: Cómo identificarla y tratarla
Cuadro de Tristeza: Cómo Identificar y Tratarla La tristeza es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando esta emoción se convierte en un «cuadro…
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![Actividades de autocuidado para mejorar tu bienestar]()
10 Actividades de Autocuidado para Mejorar tu Bienestar
El autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico en nuestras vidas. Como psicóloga, he visto cómo las personas pueden mejorar significativamente su bienestar al incorporar prácticas de autocuidado en…
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![duelo en niños de 7 a 9 años]()
Cómo abordar el duelo en niños de 7 a 9 años
El duelo es una experiencia profundamente humana que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los niños. Como psicóloga , he visto de primera mano cómo estas emociones pueden manifestarse…
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![Preguntas Comunes en una Terapia de Pareja]()
Preguntas Comunes en una Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro y confidencial donde las parejas pueden abordar problemas, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Si te estás preguntando qué te preguntan en una…
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