1. Comprender la Dependencia Emocional: Exploraremos en qué consiste la dependencia emocional y cómo puede afectar negativamente nuestras relaciones y nuestra calidad de vida.
2. Reconocer Patrones Tóxicos: Identificarás los patrones emocionales tóxicos que te mantienen atrapado en relaciones poco saludables y cómo romper con ellos.
3. Desarrollar una Relación Saludable Contigo Mismo/a: Aprenderás a cultivar una mayor autoconciencia y autoestima, lo que te permitirá establecer límites saludables y respetar tus propias necesidades.
4. Superar el Miedo al Cambio: Abordaremos los miedos y las resistencias que surgen al intentar liberarse de vínculos tóxicos y cómo abrazar el cambio con valentía.
5. Fomentar la Resiliencia Emocional: Aprenderás a desarrollar habilidades para enfrentar desafíos y adversidades con mayor fortaleza emocional y recuperarte de los momentos difíciles.
6. Establecer Relaciones Saludables: Descubrirás cómo construir relaciones basadas en la confianza, la comunicación asertiva y el respeto mutuo.
7. Practicar el Autocuidado: Exploraremos la importancia de cuidar de ti mismo/a y cómo incorporar hábitos de autocuidado para mantener un equilibrio emocional saludable.
8. Crear una Nueva Perspectiva: Aprenderás a ver tus relaciones desde una nueva perspectiva, liberándote de la dependencia emocional y creando una vida más plena y auténtica.

¡Únete a este Taller de Dependencia Emocional y comienza tu camino hacia una vida más libre, autónoma y llena de amor propio!